Langsung ke konten utama

Tips dan menu makanan Program Diet Mayo.

Dibalik tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat begitulah kira-kira kalimat ungkapan tentang kesehatan yang terkenal dari seorang sastrawan romawi yang bernama Decimus Iunius Juvenalis di abad kedua pada hitungan kalender masehi,
ampai saat ini pun setiap orang yang hidup akan berhasrat untuk memiliki tubuh yang kuat dan jiwa yang sehat, begitu pun dengan saya dan juga pastinya anda.
Ada beberapa metode dasar agar manusia dapat mempertahankan kesehatannya, seperti olahraga, istirahat dan asupan gizi yang baik d teratur,


yang miet Mayo adalah program diet yang difokuskan untuk menghindari makanan dan minuman yang mengandung garam.
Program diet Mayo dapat dianggap program diet terbaik untuk Melangsingkan dan menurunkan berat Badan.
Karena program diet Mayo telah terbukti pada anilisa Mayo Clinic-Amerika serikat, program diet Mayo mampu menurunkan berat badan secara signifikan, bahkan dengan waktu yang cukup singkat, yaitu hanya dalam waktu 2 minggu atau sekitar 13 – 14 hari.
Namun program diet Mayo termasuk program diet yang memiliki tingkat tantangan yang cukup besar.
Karena pelaku diet Mayo benar-benar dituntut untuk Menghindari makanan dan minuman yang mengandung Garam, Sedangkan garam adalah salah satu pencita rasa vital untuk menambah kesedapan suatu makanan,
Selain itu pelaku diet mayo juga dituntut untuk tidak mengkonsumsi nasi Pelaku diet Mayo juga diharapkan mengonsumsi air sekitar 8 gelas air atau kata lain sebanyak 2 liter setiap harinya selama menjalani program diet Mayo ini.
Dan yang tidak kalah pentingnya adalah untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi es.
Jika tidak mengikuti aturan-aturan ini, maka pelaku diet Mayo harus mengulang kembali prosesnya dari awal.
Gimana Apakah anda Siap Untuk Mencoba Diet mayo Ini ?.

Berikut kami refrensikan menu-menu makanan yang cocok bagi anda yang tertarik untuk melakukan diet Mayo.

1. Diet Mayo Dengan konsumsi minuman manis 
Minuman manis hangat cocok dijadikan booster di pagi hari. Contoh : teh Manis, susu hangat, Madu hangat, Karena minuman manis ini mampu meberikan energi bagi Anda. Namun hindari mengonsumsi teh manis setelah anda makan karena "Teh" dapat menghambat penyerapan zat besi.

2. Diet Mayo Dengan konsumsi Roti
 Anda bisa memilih Roti yang terbuat dari terigu atu gandum, Kami sarankan untuk mengkonsumsi Roti yang terbuat dari gandum, karena kandungan seratnya yang lebih tinggi, Anda dapat mengolahnya menjadi Roti bakar, goreng atau sandwich, dengan catatan tetap tidak menggunakan garam atau margarin (mentega) sebagai bumbu penyesapnya, Roti dapat anda konsumsi pada siang atau malam hari.

3. Diet Mayo Dengan Konsumsi Buah-buahan. 
Buah juga termasuk makanan yang bagus untuk memberikan energi bagi tubuh Anda, buah-buahan juga memiliki banyak kandungan serat dan vitamin yang dapat menjaga kesehatan tubuh anda.

4. Diet Mayo Dengan konsumsi Telur. 
Jika Anda merasa lemas atau lelah, kembalikan energi Anda dengan mengonsumsi dua butir telur, yang daapat anda olah menjadi telur rebus, goreng atau telur setengah matang, pada saat makan siang, ingat! jangan tambahkan garam, Telur ini merupakan sumber protein yang bagus untuk anda.

5. Diet Mayo dengan konsumsi kentang.
Kentang dapat anda jadikan salah satu menu makanan yang bisa Anda konsumsi untuk makan malam, Anda dapat mengolahnya dengan cara di goreng atau dikukus, Ingat jangan menambahkan garam pada makanan ini, Dan jangan mengonsumsinya dalam porsi yang besar.

6. Diet Mayo dengan konsumsi Sayur.
Diet Mayo dengan konsumsi Sayuran. Anda juga harus tetap mengonsumsi sayuran untuk keseimbangan menu diet anda, Sayuran banyak mengandung zat besi, mineral dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan membantu program diet mayo anda, anda dapat mengolahnya menjadi sup atau lalap tanpa menggunakan garam dalam mengolahnya.

Demikian sedikit tips dan informasi tentang menu program diet mayo yang bisa anda coba untuk menurunkan berat dan bobot badan Anda, Tetap di imbangi dengan pola hidup sehat dan ber Olah raga. Semoga anda sukses dalam menjalani Program diet Mayo ini.

Postingan populer dari blog ini

Ciri Pria yang tepat untuk dijadikan pasangan hidup (suami)

Tiap wanita pasti menginginkan adanya pernikahan didalam hidupannya.
terkecuali bagi wanita yang memiliki keterbelakangan psikilogis.
Karena sudah kodratnya tiap wanita pada saatnya akan mendambakan seorang pemimpin bagi hidupnya (suami),
kemudian pria seperti apakah yang pantas
dipilih untuk dijadikan pendamping hidup.

Pada kesempatan kali ini saya ingin sedikit merefrensikan ciri-ciri pria yg dapat di harap kan dan dapat diandalkan untuk menjadi pemimpin hidup (suami).

1. Mandiri.
Mandiri adalah kriteria dasar yang harus dimiliki oleh seorang calon suami.
Tidak bergantung kepada orang lain, mengandalkan diri sendiri untuk berbagai hal, sudah mampu menanggung tiap biaya hidupnya sendiri tanpa bantuan orangtua, dan tidak pernah mengeluh kan masalah didalam pekerjaan.

2. Memahami tujuan.
Ia akan menjelaskan kepada anda yang akan ia lakukan berssma anda setelah menikah,
Tidak hanya menjawab, 'Kita lihat saja nanti, jalani saja hidup ini seperti air mengalir.

3. Supel dan kreatif.
Si…

Saran memilih domain yang cocok untuk mu

Sebagaian masyarakat memiliki keinginan untuk membuat suatu karya, Salah satunya website, khususnya di era modern seperti saat ini, entah dibangun sendiri dari nol maupun melalui jasa designer website, namun ada satu hal yang tidak diwakilkan orang lain yaitu pemilihan nama web site atau yang biasa juga di sebut domain